「旬のおまかせお試し野菜セット」を普通便送料無料にてお届けいたします!
(北海道、北東北、九州、四国、沖縄は別途送料)

【セット内容】
セット内容は旬の野菜をおまかせ頂くことになります。
おまかせ頂くことで、普通便送料無料にてお届け可能なお得なセットとなっております。
(※北海道は別途1380円、北東北・九州・四国は別途380円、沖縄は別途2560円の送料がかかります) 

※クール便配送時期は別途620円のみかかります
※もしご希望の野菜、苦手な野菜があれば、ご注文の際備考欄にその旨ご記入下さい。
ただしご希望に添えることができない場合もございますので、予めご了承下さい。

【内容量の目安】
■ Sサイズ(2,500円): お一人、ご夫婦2人暮らしにおすすめ
■ Mサイズ(3,500円): 3～4人家族におすすめ
■ Lサイズ(4,500円): 4～5人家族におすすめ
■ LLサイズ(5,500円): 大家族や野菜をたくさん召し上がる家族、お友達・ご近所同士での共同購入におすすめ 
 

※「旬のおまかせお試し野菜セット」と同時に送料のかかる商品をご購入頂いた場合、一旦送料が含まれた料金にて合計金額が表示され、自動返信メールがお客様の元に届きます。
その場合は後ほど、大洞菜園スタッフより直接メールにて、送料分をを訂正させて頂きます。

こちらの商品は2018年11月中旬からの出荷を予定しております。予めご了承ください。
【内容量】サニーレタス約150g×26束程度
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【サニーレタスの特徴と栄養】
刃先が濃い紅色で葉質はやわらか。油で炒めればカルシウムの吸収率がアップし、かさも減るため量が食べられ、食物繊維がたっぷりとれます。またレタスに含まれるカリウムは、不要なナトリウムを排出し、腸壁の正常な働きに関係します。カリウムの多いレタスをたくさん摂りたいですが、体を冷やす性質もあるので食べ方を工夫しましょう。ちなみに切り口が赤く変色するのはポリフェノールが酸化したからです。腐食ではありません。

【栽培のこだわり】
農薬、化学肥料不使用です。また、自然の雨任せ育っています。

【サニーレタスの保存方法】
芯がある場合は、濡らした新聞紙で包み、ポリ袋に。葉だけの場合はプラスチックの容器で冷蔵庫へ。

【オススメの調理方法】
油でいためれば、カロテンの吸収もアップします。鍋にサッとくぐらせたレタスしゃぶしゃぶもたっぷり食べれるのでお勧めです!

※参考「体を整える野菜辞典」「野菜の便利帳」

【内容】
無農薬シークワーサー約2㎏

【特徴と栄養】
シークワーサーには、ビタミンCが含まれているので、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。また、体内脂質の酸化から守るビタミンEも含まれています。

【栽培のこだわり】
農薬は使わないことはもちろん、化学肥料も使わないように努力しています。

【保存方法】
冷蔵庫にいれると半月程度持ちます。水分が飛ばないようにビニール袋などで密閉してください。

【オススメの食べ方】
カクテル、刺身、パスタ等のアクセントにオススメです。また、搾りかすは刻んでスイーツ等の生地に練り込むと爽やかな酸味を楽しめます。

こちらの商品は2018年11月下旬からの出荷を予定しております。予めご了承ください。
【内容量】島白ネギ100g×20パック
※曲がった形があります。
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【特徴】
白い部分が少なく、葉っぱも食べれます。根は薬膳として利用されることが多いです。また、形は曲がったものが多いです。

【保存方法】
できるだけ縦に冷蔵庫に入れて保存します。

【セット内容】
無農薬マイヤーレモン約2㎏

【特徴と栄養】
マイヤーレモン緑色のレモンです。レモンとオレンジの自然交雑でできたレモンです。酸味がまろやかで、フルーティーな後味が特徴的です。

【栽培のこだわり】
農薬は使わないことはもちろん、化学肥料も使わないように努力しています。

【保存方法】
冷蔵庫にいれると半月程度持ちます。水分が飛ばないようにビニール袋などで密閉してください。

【オススメの食べ方】
カクテル、刺身、パスタ等のアクセントにオススメです。また、搾りかすは刻んでスイーツ等の生地に練り込むと爽やかな酸味を楽しめます。

表面の緑色から、黄色がかった茶色に変化してきたら食べごろです。煮崩れしやすいので煮つけというよりはスープ系での調理をおススメします。

【冬瓜の特徴と栄養】
冬まで日持ちするといわれている冬瓜。常温で長期間おくと無駄な水分が飛んで、身がしっかりしてきます。

【栽培のこだわり】
無農薬で栽培しています。

【冬瓜の保存方法】
常温で涼しい環境にて保存してください。カットした場合は、切り口をラップにかけて冷蔵庫保存してください。

【ツルムラサキの特徴と栄養】
ほんのり土のような香りがあるのもつるむらさきの特徴です。ツルムラサキには、ビタミンCが含まれているので皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
<ビタミンC成分比較>※食品成分データベースより
ツルムラサキ:41㎎
ほうれん草:35㎎
オクラ:11㎎

【栽培のこだわり】
無農薬で栽培しています。

【ツルムラサキの保存方法】
軽く湿らせた新聞紙などで包んでビニール袋に入れます。かためにゆで冷凍してもOKです。

【オススメの調理方法】
お浸し、和え物、炒め物、揚げ物などがオススメです。お浸しにする場合は、ゆですぎると食感が悪くなるので1～2分程度がオススメです。

現時点でサンプルとして出荷できるお野菜を10品目程度、1パックづつ、発送させていただきます。また、その際に現時点のお見積書を同梱させていただきます。

他の「選んで3点 5kgセット」シリーズと
合わせ5kg分で送料無料(※)になります。

※送料無料エリア
南東北(宮城、山形、福島)
関東(東京、群馬、栃木、茨城、千葉、埼玉、神奈川)
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北陸(富山、石川、福井)
中部(静岡、愛知、三重、岐阜)

※他エリアも関西…100円など大変お得!!

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